Dan kita akan berbicara tentang cinta, karena pada dasarnya itu adalah salah satu hal yang paling esensial, saya yakin. Hai! Hai, senang bertemu dengan Anda! Nama saya Irina, dan saya adalah seorang penyanyi-penulis lagu berusia 17 tahun. Jadi saya tidak percaya banyak orang yang benar-benar tahu bahwa Anda adalah seorang penyanyi.
Tidak, sebenarnya banyak orang yang baru mengenal saya dari pembawa acara di Wishtrend TV, namun penampilan televisi pertama saya adalah ketika saya berusia tiga belas tahun dan setelah itu, saya baru saja beroperasi dan beroperasi di dalam bisnis ini, jadi saat ini, saya baru saja merilis album pada bulan lalu, Desember 2019. Adakah yang bisa memberitahu pemirsa mengapa kita mengadakan wawancara ini hari ini? Nah, ini adalah pertama kalinya saya benar-benar berbicara tentang sesuatu yang pribadi di Wishtrend TV dan juga kita akan membahas cinta karena pada dasarnya itu adalah salah satu masalah yang paling penting, saya percaya pada keberadaan, dan ini adalah pertama kalinya saya benar-benar terbuka tentang sesuatu yang pribadi, jadi saya cemas, namun saya senang saya benar-benar memiliki kesempatan ini. Kapan Anda pertama kali menyadari pentingnya cinta? Pentingnya cinta.
Ketika saya masih menjadi trainee di perusahaan, saya sering memikirkan banyak hal tentang karier saya dan saya masih muda, jadi saya merasa seperti “Wow! Saya benar-benar ingin disukai.”
Jika saya tidak merasa nyaman dengan diri saya sendiri, jika saya tidak merasa nyaman sebagai pribadi, jika saya tidak peduli pada diri saya sendiri, lalu mengapa orang lain harus peduli pada saya? Jadi itulah saat di mana saya mulai benar-benar fokus pada perawatan diri.
Dan saya pikir penting untuk dicatat bahwa cinta-diri tidak datang secara alami; namun, jika kita mengisi diri kita dengan hal-hal yang membuat kita bahagia, maka kita mulai peduli dengan kebahagiaan kita sendiri.
Ketika saya merasa sedih atau tidak aman, saya biasanya hanya menuliskan daftar hal-hal yang membuat saya bahagia.
Misalnya, tuliskan apa yang Anda sukai atau apa yang ingin Anda lakukan. Maka itu bisa sesederhana makan cokelat atau Anda tahu, minum-minum. Dan daftar saya sebenarnya terus berlanjut dan terus dan terus. Setiap kali saya mendapatkan ide, saya hanya menuliskannya sehingga suatu hari nanti, saya akan dapat kembali dan berkata “oh ya, inilah yang membuat saya bahagia.” Dan begitu saya benar-benar melakukan hal-hal itu, maka saya merasa bahagia dan berhasil, jadi ini adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda dengan benar. Bisakah Anda ceritakan tentang apa yang membuat Anda bahagia? Oh apa yang membuat saya bahagia?
Hal-hal terkecil, hal-hal terbesar, saya punya banyak sekali. Saya punya banyak, tapi mungkin mirip dengan makan enak, belanja, menonton Netflix, internet memberi saya banyak kebahagiaan karena saya masih muda, saya seorang remaja, dan terutama produk kecantikan.
Ketika saya pertama kali pindah ke Korea, orang-orang tidak berpikir saya perlu memakai kosmetik apa pun, tetapi sekarang saya telah menjadi ahli dalam produk kecantikan Korea dan saya tahu persis mana yang paling cocok dengan jenis kulit saya.
Sesuatu yang saya sukai adalah sesuatu yang saya sukai. Dan saya sebenarnya bingung bagaimana memulai menulis esai saya karena semua orang mengatakan kepada saya untuk tidak menulis tentang diri saya sendiri. Tapi kemudian saya menyadari bahwa jika saya tidak menulis tentang diri saya sendiri, tidak ada orang lain yang akan tahu siapa saya. Jadi saya memutuskan untuk menulis tentang diri saya sendiri.
Oh makeup?
Oh ya ampun, saya minta maaf tentang itu. Saya tidak bermaksud menyinggung siapa pun. Tapi saya senang membantu orang lain untuk mengetahui apa yang harus mereka kenakan. Saya telah belajar banyak melalui trial and error. Jadi saya akan sangat menghargai saran yang bisa Anda berikan kepada saya. Sekali lagi terima kasih!
Kalimat murahan tapi sebenarnya berhasil. Mustahil untuk membuat semua orang mencintai saya, dan saya sebenarnya tidak menginginkan hal itu. Hidup ini terlalu singkat untuk hanya menyia-nyiakan momen berharga saya dengan orang-orang yang sudah saya cintai, jadi saya tidak ingin semua orang menghujani saya dengan kasih sayang dan cinta mereka, tetapi kadang-kadang yang disayangkan adalah beberapa individu yang mengkritik orang lain, atau kita semua mengkritik orang lain, tetapi mereka juga sering mengkritik diri mereka sendiri juga, Tapi itu agak menyedihkan, karena menilai diri sendiri dan menjadi terlalu keras itu hanya akan menghabiskan waktu yang ada dalam hidup, jadi saya pikir penting untuk hanya fokus pada diri sendiri dan hanya menjadi sahabat terbaik Anda sendiri karena tidak ada orang lain yang akan pernah mencintaimu dalam jumlah yang sama dengan yang Anda bisa cintai sendiri.
Jadi saya terus berusaha untuk lebih baik pada diri saya sendiri, karena bagian yang keras, orang lain melakukannya.
Pernahkah Anda merasa terlalu keras pada diri sendiri? Mungkin Anda tidak cukup percaya diri seperti yang Anda inginkan. Nah, mungkin Anda bisa mengubahnya. Anda bisa mulai dengan belajar menerima diri Anda apa adanya. Itu tidak berarti Anda harus berhenti mencoba untuk meningkatkan diri Anda, tetapi itu berarti Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri setiap kali Anda tergelincir. Jadi bagaimana menurut Anda? Apakah Anda setuju dengan saya?
Anda sangat sadar diri!
Anda tidak boleh berharap untuk tumbuh dewasa dalam semalam. Perlu waktu bagi otak Anda untuk berkembang. Jaga diri Anda dengan baik. Minum banyak cairan. Berolahraga secara teratur. Istirahat yang cukup. Dan jangan lupa untuk menjaga kesehatan mental Anda.
Kita semua tahu bahwa ini sulit, tetapi kita harus terus berusaha.
Dan bagi saya juga, saya tahu itu sangat sulit, seperti menjaga berat badan Anda dengan benar, menjaga kesehatan Anda dengan benar, hanya tidur setiap hari, itu terlalu sulit bagi kita untuk mempertahankannya setiap hari. Apakah ada hal-hal tertentu yang Anda lakukan saat ini? Saya sebenarnya bersalah atas kebiasaan terakhir ini karena saya tahu saya mungkin harus melakukannya, tapi saya bukan tipe orang yang bisa mengikuti semuanya dan seperti mengatur semuanya, jadwal tidur saya, tapi saya memulai dengan kebiasaan kecil terlebih dahulu dan kemudian langkah-langkah yang lebih sederhana, seperti saya selalu minum secangkir jus lemon setiap pagi segera setelah saya bangun tidur. Atau saya juga menghindari garam, tetapi saya benar-benar percaya bahwa sangat penting untuk membiarkan diri Anda menjadi dan hanya melakukan apa yang ingin Anda lakukan kapan pun Anda mau, jadi jika saya merasa lapar, saya akan seperti ya, itu suguhan Anda.
Jika saya membutuhkan sesuatu yang terlihat seperti Anda tahu banyak kalori, saya tidak akan peduli.
Saya akan memakannya. Jika saya tidak ingin tidur, kadang-kadang saya hanya benar-benar terjaga, karena saya hanya suka memikirkan saat ini, dan hanya melakukan apa yang ingin saya lakukan saat ini, saya tidak peduli jika ada hal lain di balik itu, yang mungkin buruk di kali, tapi saya merasa tidak apa-apa untuk hanya mengambil istirahat dan hanya melakukan apa yang ingin Anda lakukan pada saat itu, Lupakan segala sesuatu yang lain di balik itu, yang mungkin buruk pada waktu itu, Tapi saya merasa tidak apa-apa hanya untuk beristirahat, dan hanya melakukan apa pun, lupakan saja aturannya, dan saya merasa kesehatan saya secara keseluruhan cukup sehat, jadi secara fisik, dan secara mental saya merasa saya adalah individu yang sehat.Saya akan menggambarkan diri saya sebagai individu yang sehat, tetapi selalu pastikan setiap kali Anda melanggar aturan perilaku kesehatan yang baik ini, dan Anda melakukan sesuatu yang salah, maka gandakan saja perilaku sehat Anda, seperti minum lebih banyak cairan, dan mungkin Anda bisa membuat smoothie hijau, atau sesuatu yang serupa.
Apa yang membuat Anda berbeda dari orang lain?
Apa yang paling istimewa bagi saya? Itu pertanyaan yang menarik. Yah, saya kira itu adalah keluarga saya. Mereka juga cukup istimewa. Tapi saya tidak begitu yakin apakah mereka setuju dengan itu. Mungkin itu hanya karena saya sangat mencintai mereka. Atau mungkin karena mereka telah memberi saya segala sesuatu yang bisa saya minta. Apapun itu, saya tahu mereka sangat berarti bagi saya.
Pada dasarnya semua pemikiran saya, semua kebiasaan saya secara umum, saya pikir semuanya berasal dari kepercayaan diri. Dan dalam pengalaman saya sendiri, saya telah belajar bahwa setiap kali saya memiliki tingkat kepercayaan diri yang lebih tinggi dan puas dengan diri saya sendiri, saya mendapati diri saya lebih puas dengan kehidupan. Bisakah Anda memberi tahu saya siapa nama Anda? Nama saya Iris. Oke, yang satu ini benar-benar murahan.
Anda tidak akan melakukan ini lagi, tapi hai Iris! Seperti yang telah Anda lakukan di masa lalu, saya berharap Anda akan melakukan apa pun yang ingin Anda lakukan dan apa pun yang ingin Anda lakukan, tanpa batasan apa pun. Karena seperti yang mereka katakan pada kita, kita hanya mendapatkan satu kesempatan dalam hidup, jadi mari kita nikmati.
Hai semuanya! Ini pertama kalinya saya di Wishtrend TV, berbagi sesuatu yang pribadi dengan kalian. Saya harap langkah-langkah ini dan beberapa ide saya memberi Anda awal untuk mencintai diri sendiri dengan lebih baik. Silakan bagikan pemikiran Anda di bagian komentar di bawah ini.
Terima kasih telah menonton Iris di Wishtread TV. Selamat tinggal teman-teman! Cintai dirimu sendiri! Jangan khawatir tentang koneksi LTE yang habis dan berlangganan podcast Wishtread TV! Anda dapat mendengarnya seperti radio, cukup dengarkan acara baru setiap minggu!
Okay? Bye!.